Thread replies: 11
Thread images: 3
Anonymous
2016-03-23 05:07:53 Post No. 36489843
[Report]
Image search:
[Google]
Anonymous
2016-03-23 05:07:53
Post No. 36489843
[Report]
Crossfit is a joke, I haven't even started yet and I'm already elite.
See for yourself: ing kong WOD
King kong, de naam zegt het al, deze CrossFit WOD is niet voor de beginner en wordt ook niet gescaled. Deze WOD is voor de echte elite, de training gaat als volgt:
1 Deadlift 455 lbs / 206 kg
2 Muscle-ups
3 Cleans 250 lbs / 113 kg
4 Handstand push ups
Also fuck you, learn dutch faggots.