he wenn der kerl der mir die Fitnes tipps gegeben hat noch hier ist, Danke.
Hatte ihm das geschrieben:

Ja ich bin die Dünnschwuchtel, wobei ich das nicht so sehe, hate Vor nem Monat noch ein BMI von 23,5 und das bei kaum Muskeln. Voralem im hat ich ein sehr aufgeblasenes Gesicht, was ich etwas bessern konte. Frag mich grade wann ich weiss das genug gewicht runter ist den ich werde ja wieder zunehmen, wenn ich Muskelmase ansammle.
Meine zwei grossen Probleme sind die recht weibliche Brust und zu Breite Hüften, dagegen kann man auch kaum was machen, zumindest bei der Hüfte....
N ja ich denke Breitere Schultern werden etwas Helfen....

File: 1311618182438.jpg (8 KB, 197x200) Image search: [Google]

8 KB, 197x200

>>680326593
>Neuer Deutschfaden, ihr Assis.
danke mächtiger OP-huso
>Was habter heute schon gemacht?
yo
>Wann das letzte mal Sport gemacht?
no
>Was gab's zum Mittagessen?
kommt noch
>Pornoempfehlung?
mit nackten 18+ frauen

>>680326795
>N ja ich denke Breitere Schultern werden etwas Helfen....
ich denke heldation wäre das richtige für dich

File: boring.png (173 KB, 256x385) Image search: [Google]

173 KB, 256x385

>>680326593

>Wann das letzte mal Sport gemacht?

Heute morgen

File: cumatmem8.jpg (31 KB, 800x400) Image search: [Google]

31 KB, 800x400

Und ich muss mich mal langsam um einen Job bemühen

Dieses Wochenende fange ich an zu suchen!
Versprochen

>>680326795

Jo, ich bin der OP. Hatte geantwortet als letzter:

>>680323943

Mach erstmal GK Training und Ausdauer, sowie Dehnübungen. Dann schauste weiter. Bestell dir online 'nen 5kg Sack Hafer und mach dir daraus lecker Brei zum Frühstück. Davon wirste pappsatt und es ist nährstoffreich. Und günstig ;)

Ansonsten halt viel Obst, Gemüse, Nüsse, kein Fleisch, Käse, Milch usw. Viel trinken, aber auf Elektrolyte (Salze) achten. Du wirst merken, wie sich deine Regenerationszeiten vermindern. Versuch 'nen Mittagsschlaf oder sowas einzulegen. Du wächst nur, wenn du schläfst.

>>680326939

Verpiss dich.

>Hey Anon ich geh jetzt den Rasen mähen!
>Soll ich dir helfen?
>Nein, ich krieg das schon hin
>Wirklich nicht?
>Wirklich nicht

>Hey Anon, warum hast du deiner Mutter nicht beim Rasen mähen geholfen?

File: GETDEMOUTTAHE.jpg (31 KB, 736x413) Image search: [Google]

31 KB, 736x413

>>680327058

Fühlst du dich angegriffen, weil ich dein Körpergewicht ohne Probleme wegcurlen könnte?

>>680327058
Danke man
hät ich doch nur früher angefangen, war aber nie wirklich motiviert.
Jetzt hab ich wohl die Frau meines Lebens gefunden, und ich will dass siech stolz mit mir sehen lassen kann, so wie ich mit es mit ihr.

>>680327273

Deine Mutter weiß einfach, dass du es verkacken würdest
Im schlimmsten Fall mähst du den Hund weg oder so

>>680327690

Tja, fängste eben jetzt an. Lass dich von sowas nicht ablenken, mach jeden Tag bzw. jeden zweiten dein Training und fertig. Du kannst eh nur so viel an einem Tag machen und das wichtigste ist Regelmäßigkeit. Denk dir 'ne Kurve wo du hin willst, jeden Tag machste ein ticken mehr. Keine zu großen Sprünge, ganz smooth schrittweise dahin wo du willst. Brauchst am Ende eh paar Jahre, um da anzukommen, also hetz dich nicht ab. Auch bei den Übungen immer saubere Form, sonst verletzte dich und dann darfste pausieren und hast wohlmöglich bleibende Schäden.

File: 4445792-girl.jpg (61 KB, 800x534) Image search: [Google]

61 KB, 800x534

Heute schon die Pellwurst entsaftet?

zweiter egosex steht bei mir demnächst an.

Kennt jemand ein gutes und günstiges Hostel in Berlin unter 20 Euro? Oder gibt es da nur so behinderte Räume, wo neben mir noch andere schlafen.

https://www.youtube.com/watch?v=lO2mYAaOzwo

>>680328463

Jap, heute morgen
Hab mir den Wecker ne Stunde zu früh gestellt und sonst nichts mehr zu tun

>>680328657
ausversehen* ne Stunde zu früh

>>680327012
Ich hab schon fleißig gesucht und kann bald traurig an ner Kasse sitzen. Ich weine.

File: gettingdirty1+.jpg (196 KB, 634x853) Image search: [Google]

196 KB, 634x853

>>680328811

Ich hoffe auf einen Minijob/Teil-Zeit, den man Abends machen kann
Morgens ins Fitnessstudio zu gehen ist sehr angenehm

File: ....png (19 KB, 380x366) Image search: [Google]

19 KB, 380x366

Nabend anons ...

>>680329135
was ist das für ein bild

>>680329568
chatroom ...

File: 222.jpg (9 KB, 299x168) Image search: [Google]

9 KB, 299x168

muss zwar nicht wirklich, da sozialkassen voll. aber jobsuche steht bei mir auch an. kostet total überwindung. bin ja schon groß, und wohne alleine. da macht keiner druck.

>>680329723
achso ...

Faden mal wieder tot.

File: tg.jpg (18 KB, 238x500) Image search: [Google]

18 KB, 238x500

>>680329135
>Nabend anons ...
Guten Abend Andreas!

>>680326593
>Was habter heute schon gemacht?
Gegessen

>Wann das letzte mal Sport gemacht?
März 2015

>Was gab's zum Mittagessen?
Lamm mit Bratkartoffeln

>Pornoempfehlung?
Nein

>>680330174
Hi Power-/Traumfrau.

File: ....gif (499 KB, 245x240) Image search: [Google]

499 KB, 245x240

>>680330174
Nabend TG ...

File: tg1.png (211 KB, 1280x1024) Image search: [Google]

211 KB, 1280x1024

>>680330377
>Nabend TG ...
Was steht heute an?

>>680328463
Will gleich zu ner Nutte

>>680326593
why all germans smell like piss?

File: tg2.jpg (379 KB, 1920x1080) Image search: [Google]

379 KB, 1920x1080

>>680330352
>Hi Power-/Traumfrau.
Guten Abend Anon!

>>680330554
Gleich spielt Dortmund gegen Herta!
Kannst morgen gehen.

File: ...Bait4Glory.jpg (103 KB, 528x960) Image search: [Google]

103 KB, 528x960

>>680330511
>Was steht heute an?
ProB8t war gestern ...

>>680330733
>ProB8t

File: tg3.jpg (526 KB, 1280x800) Image search: [Google]

526 KB, 1280x800

>>680330733
>ProB8t war gestern ...
Okay, denn muss ich mich in der Firma heute noch langweilen!

Habe die Woche jetzt mal versucht min 5 mal am Tag zu wixxen. Bringt tatsächlich was, beim 3. mal kann ich fast 30min lang, aber wer zum Teufel hat Zeit das wirklich längere Zeit durchzuziehen.

alles egal schau dir auf jeden fall pornos von "darby leigh" an, sie ist die göttin, gesandte von aphrodite

File: fuckoff.jpg (325 KB, 2000x1000) Image search: [Google]

325 KB, 2000x1000

>>680331022

Nein das bringt nichts
Hast du keine Kontrolle über deinen Körper?

Ich kann mit Höchstgeschwindigkeit masturbieren und mit perfekt gesetzten Zwischenstopps kann ich sehr lange durchhalten

File: . . ..jpg (21 KB, 486x600) Image search: [Google]

21 KB, 486x600

>>680330945
>Okay, denn muss ich mich in der Firma heute noch langweilen!
heute ist 4/20 ... erwarte nicht zu viel.
Brauchst Key?

File: tg4.jpg (175 KB, 1920x1080) Image search: [Google]

175 KB, 1920x1080

>>680331372
>heute ist 4/20 ... erwarte nicht zu viel.
>Brauchst Key?
Ich hab im moment jeden Tag 4/20 Andreas, lel
Key? Klar, nehme ich gerne!

13,5 Anon noch da?

>>680327936
Jahre? ayy
das der Erfolg nicht über Nacht kommt weiss ich, aber hab gedacht in 5-5 Monaten kann ich schon was herzeigen....

>>680330668
Hmm, dann ist heute da also weniger los.

>>680328657
wie lange brauchst zum spritzen, wenn du selbst hand anlegst?

>>680331730

Klar, ich meine bis du vollkommen durchtrainiert bist und an deine Grenzen stößt. Ergebnisse wirste schon nach wenigen Monaten sehen.

Was biste eigentlich vom Körpertyp her? Mesomorph, Endomorph, Ectomorph?

File: ....gif (1002 KB, 500x250) Image search: [Google]

1002 KB, 500x250

>>680331543
>Key? Klar, nehme ich gerne!
Mach opener ... aber auch down
>yWelcome TG

>>680330616
when you suck so much German dick, its normal that you think the smell like piss.

File: longdick.jpg (138 KB, 735x980) Image search: [Google]

138 KB, 735x980

>>680331955

>Mesomorph, Endomorph, Ectomorph?

Körpertyp Hurensohn

File: poloch.jpg (184 KB, 644x351) Image search: [Google]

184 KB, 644x351

A-L-T-E-R

unsere mutti merkel hat eine affäre mit Mariano Rajoy Brey ist ein konservativer spanischer Politiker und seit dem 21. Dezember 2011 spanischer Ministerpräsident.

File: tg5.jpg (73 KB, 350x219) Image search: [Google]

73 KB, 350x219

>>680332029
>Mach opener ... aber auch down
>>yWelcome TG

Okay, bis gleich Andreas!

>>680331022
wird er auch ganz steif und Hart beim nächsten mal?

>>680331337
wie lange?
und hattest schon sex?

File: rajoy-besa-merkel.jpg (65 KB, 665x400) Image search: [Google]

65 KB, 665x400

>>680332229

File: 8tGS704.jpg (1 MB, 1920x1200) Image search: [Google]

1 MB, 1920x1200

>>680332229

Krass
Muss ordentlich abgegangen sein in den Büschen
Die Arme kann vor Schmerzen im Schritt kaum noch gehen

File: 1347000723_0.jpg (86 KB, 640x422) Image search: [Google]

86 KB, 640x422

>>680332229
>>680332322
mutti fotze hats noch drauf

File: ....gif (999 KB, 500x280) Image search: [Google]

999 KB, 500x280

>>680331543
>Key? Klar, nehme ich gerne!
https://www.youtube.com/watch?v=eZwfrvRPm5I

Happy 4/20 TG ...

>>680332258
Jo damit habe ich kein Problem.

>>680331337
Ne kann mich nicht einfach zam reißen.

File: 15031456015_008a831323_bkl.jpg (43 KB, 430x200) Image search: [Google]

43 KB, 430x200

>>680332367
Die gesten sprechen für sich..

>>680331543
>13,5 Anon noch da?
Ja, warum?

File: 23463a824e794787[1].jpg (244 KB, 940x608) Image search: [Google]

244 KB, 940x608

>>680326593
>Was habter heute schon gemacht?
Uni. Gerade eben erst nachhause gekommen. Wird wohl größtenteils auch bei Unikram bleiben heute.
>Wann das letzte mal Sport gemacht?
Kommt auf die Definition an:
Heute 8km Rad gefahren
"größere Radtour" von 30km vorletztes Wochenende
und vor knapp einem Monat das letzte Mal beim Unisport (Rugby) gewesen; dann wurde mir der Scheiß zu öde.
>Was gab's zum Mittagessen?
Pizza
>Pornoempfehlung?
Ich mag Alles "amateurhafte" (sowas wie /E7812C2 oder das beigefügte Bild). Operierte Brazzlersschlampen gehen gar nicht; da ist jedes "süße Mädchen" von nebenan tausend Mal besser.

File: fetti_by_disclaim.jpg (20 KB, 336x253) Image search: [Google]

20 KB, 336x253

>>680332229
>>680332367
>>680332448

BAAAAHHHH is ja ekelhaftisch

>>680331955
bin nicht sicher ob Endo oder Ecto
Ich hatte sehr lange zeit 85 KG, was fast schon zu wenig war, weill ich wie ne sau gegessen hab und mich kaum bewegt hab.
Ich mach jetzt seit ca 40 Tagen den ganzen mist, und viel Muskeln hab ich glaub ich noch nicht gekriegt, aber viel Fortschrit gemacht bei übungen, also die Zahl der sets von kaum 3 auf 4 bis 5 gehoben.....

File: tg6.jpg (112 KB, 743x937) Image search: [Google]

112 KB, 743x937

>>680332533
>Happy 4/20 TG ...
Danke, dir auch Andi!

>>680332691
>Ja, warum?
Nur so, wusste ich doch das du es bist!

File: mc-3284fe002ad80ecf-b-jpg.jpg (393 KB, 1536x1024) Image search: [Google]

393 KB, 1536x1024

>>680332728
ihr "mann" ist ja auch ne ziemliche pflaume

File: islam art.jpg (44 KB, 600x400) Image search: [Google]

44 KB, 600x400

DAS IST UNSERE NEUE KULTUR, IHR BLINDE KARTOFFELN.

>>680332928
>Nur so, wusste ich doch das du es bist!
Man erkennt mich halt...

Mal nebenbei wo bekommst du dein Gras her? Dealer oder Darknet?

>>680332821

Mach mal Photo von deinem Oberkörper. Dürftest Meso sein. Am Anfang isses normal dass du schnell Fortschritte machst, das wird dann mit der Zeit weniger.

>>680332956

Kein Wunder, dass der so gut wie nie in der Medienlandschaft auftaucht. Naja, jedem das seine, nech.

>>680332956
Baaaaaaaah

File: angela-merkel-im-urlaub-auf-der-insel-ischia.jpg (405 KB, 800x562) Image search: [Google]

405 KB, 800x562

glaube für den spanier hat sie ziemlich abgespeckt

File: tg7.jpg (344 KB, 847x944) Image search: [Google]

344 KB, 847x944

>>680333103
>Man erkennt mich halt...
>Mal nebenbei wo bekommst du dein Gras her? Dealer oder Darknet?

Darknet des Vertrauens, lel

>>680327058
>Bestell dir online 'nen 5kg Sack Hafer

Haste ne gute Quelle?

Zudem:

- Warum kein Fleisch und keine Milch?
- Würdeste mir das selbe raten? (174 cm, 65 kg, dennoch ein sich abzeichnendes "Bäuchlein").

File: ...LGA.jpg (19 KB, 413x395) Image search: [Google]

19 KB, 413x395

>>680333293
>Darknet des Vertrauens
Danke ...

Na endlich mir ist schon langweilig!
> Heute schon fappiert und war in der Schule.
> Sport? Was das?
> Alte nudeln von vorgestern
> pornoempfehlung hab ich nicht

>>680326593
>Was habter heute schon gemacht?
Ich studiere Medizin.

>Wann das letzte mal Sport gemacht?
Ich bin ein Spitzathlet. Jedes tag!

>Was gab's zum Mittagessen?
Spaghetti Bolognese

>Pornoempfehlung?
Große Brüste

>>680333430
Ich wette, du würdest einen Darknetshop einrichten inklusive gefakter Kommentare, nur um TG zu doxxen.

>>680333477
>Alte nudeln von vorgestern
Zweideutig denken ist eindeutig besser.

Nie mam pojęcia co piszecie.
Ale...
JEBAĆ TE KUREWSKIE NIEMCY!!

>>680332897
>Halbe, 3/4 Stunde
hmmm
ich halt mit viel mühe 10 minuten aus
meistens aber mach ich Turbo, geht wenn er erstmal hart ist in unter einer minute.
Ich hate noch nie Sex, aber ich denke das wird kein spass für die Freundin, wenn ich nach 2 mal stossen schon fertig bin
fml
oder sin das zwei verschidene angelegenheiten?

>>680333851
>oder sin das zwei verschidene angelegenheiten?
Sex ist sogar noch schwerer zu kontrollieren als bei der Masturbation.

File: swear.jpg (38 KB, 800x533) Image search: [Google]

38 KB, 800x533

>>680333851

/ungeküsst/ /handhaltlos/ /umarmungslos/ /sexlos/

>>680333738
hmmm... versteh ich nicht.
erklär mal bitte.

>>680333422

Ich habe meinen hier her:

http://www.chiemgaukorn.com/Getreideprodukte-Online-kaufen.htm

Über Nacht einweichen in Wasser, morgens das Wasser abgießen, im Sieb waschen und dann 40 min kochen. Laut Rezept online. Ich klopp mir das Zeuch auch kurz mit heiß Wasser aufgesetzt (wie Tee quasi, teils tatsächlich mit Tee) oder bisschen quellen gelassen rein, dazu Obst und Getreidemilch.

>Warum kein Fleisch und keine Milch?

Beides ungesund. Ich mach es kurz: http://www.vrg.org/nutrition/2009_ADA_position_paper.pdf

Kannst aber gern spezifische Fragen stellen.

Ja, auch als Ectomorph ändert sich nicht viel. Dehnübungen, Ausdauer und Kraftsport mit GK Übungen. Du musst eventuell etwas mehr essen und wirst langsamer zulegen, aber das ist vom Einzelfall abhängig.

File: bremen happy 420.jpg (225 KB, 711x1227) Image search: [Google]

225 KB, 711x1227

>pic relatiert
Happy 420

File: IMG_3857 - Copy (2).jpg (82 KB, 480x640) Image search: [Google]

82 KB, 480x640

>>680333174
hab ich schon im letzten thread
hier eins bevor ich angefangen hab. Wie gesagt hab ich ne Gynö, die werd ich iwan operativ entfernen lassen.
momentan ist mein Bruskorb sehr sichtbar, was ich nicht so toll finde. Gibts da tipps?

File: ...Homebase.png (382 KB, 750x1009) Image search: [Google]

382 KB, 750x1009

>>680333659
>Ich wette, du würdest einen Darknetshop einrichten inklusive gefakter Kommentare, nur um TG zu doxxen.
Ihr Doxx ist schon lange vorbei bro ...

File: tg8.jpg (70 KB, 616x630) Image search: [Google]

70 KB, 616x630

>>680333430
>Danke ...
Ich danke dir für den Tip!

>>680334015
1. Du isst alte Nudeln von vorgestern.
2. Du nudelst die Alte von vorgestern.

>>680334104

Muskeln drauf trainieren. Ich gehe mal davon aus, dass wenn deine Brustmuskeln erstmal bisschen größer sind, dann wirste das nicht mehr sehen. Gleiches gilt für den Brustkorb, einfach mehr essen, das kommt automatisch wenn du viel Sport treibst, kriegste Hunger (logen, nech?).

File: ...LGA.gif (645 KB, 180x160) Image search: [Google]

645 KB, 180x160

>>680334125
>Ich danke dir für den Tip!
Immer wieder TG ...

Dortmund gegen Herta
Wer gewinnt?

Würde es Herta gönnen, aber ein Finale Dortmund - Bayern wäre einfach geiler.

Mein Tipp:
Dortmund gewinnt 4 zu 2 gegen Herta.

Was schätzt ihr?

>>680334104
Könntest gut als Trap durchgehen.

File: 488886116.jpg (127 KB, 432x400) Image search: [Google]

127 KB, 432x400

N-A-G-E-L-P-I-L-Z eingefangen.

Was jetzt ?

>>680333933
also bin ich am arsch.
hab gehofft das sex im schnit länger dauert, weil weniger druck aufs Glied als bei Hand.

>>680333966
nein, nur sexlos, und das ändert sich in ner woche auch

>>680334421
ihhh
ist das ein klingone?

>>680334118
Kek Nice

File: 1461174056320.jpg (3 MB, 4160x2340) Image search: [Google]

3 MB, 4160x2340

<Was habter heute schon gemacht
Pic related
<Wann habter das letzte mal Sport gemacht?
Gestern Zentralbank und sit ups
<Porno empfehlung?
Blowjobs

>>680334068
du scheinst n experte in dem gebiet zu sein. Hastu du Fotos von dir? bzw deinen Körper?

>>680334281
Achso. Aber wer benutzt denn das Wort "Nudeln" für ficken? Hab ich noch nie benutzt.

>>680334380
3:1 Dortmund

Ich meinte hantelbank

File: Turk.jpg (26 KB, 400x306) Image search: [Google]

26 KB, 400x306

>>680334499

Ich rede über mich du Mango

>>680334440
Das hängt von der Stellung ab. Aber es ist insgesamt weniger kontrolliert.

>>680334312
jetzt hab ich etwas Fett weggehungert, weiss nicht was das richtige mass an Kalorien ist um Muskeln anzusetzen, aber kein Fett. Tipps?

>>680334517
Nein, ein deutscher Sänger und Schauspieler.

Scheis autokorektur

>>680333008
Schwuchtelfürste wie du werden zuerst gesteinugt.

>>680334605

Du wirst lachen, aber ich seh so ziemlich genauso aus wie du :D Ich hab aber meine Hausaufgaben gemacht, weil mir meine Gesundheit doch sehr viel wert ist. Heute 35km mit dem Rad und noch kein Ende in Sicht, bin aber erstmal am Lauern und bissl essen. Muss mir 'ne neue Stange für meine Hantelscheiben besorgen, dann wird auch mal wieder gesquattet.

>>680334389
hab ich schonmal gehört

File: 67939.gif (3 MB, 320x227) Image search: [Google]

3 MB, 320x227

LEUTE LEUTE

Was zum Fick hat der Typ auf seinem Schwanz???

WAS?

>>680334440
dan sollt ich sie nicht auf mir drauf haben, sonst kontrolier ich gar nichts....

File: Screenshot_20160420-194910.png (118 KB, 1080x1920) Image search: [Google]

118 KB, 1080x1920

>>680334612

File: 1458114827698.png (158 KB, 200x200) Image search: [Google]

158 KB, 200x200

Wie oft wichst ihr?
Ich habe mir jetzt angewöhnt, dass ich nur noch ~alle 3 Tage wichse, bzw. nicht bevor ich meine Freundin sehe. Macht dann viel mehr Spaß und es ist cooler, wenn man eine ordentliche Ladung rausballert.

>>680334739
oh
umm
tut mir Leid....

>>680334936
Frag doch auf pr0, wo du den Scheiß geklaut hast.
Hurensohn.

In 10 Minuten machen die Geschäfte zu und ich habe kein Bier mehr, was machen?
Schaffe es von mir aus aber in keiens mehr.
Bin am überlegen mir was kommen zu lassen und dazu 2-3 Bier mitzubestellen.
Aber dann würde es klar werden, dass ich ein Problem habe.
Ich mein 1 Bier vom Lieferdienst kostet 2€. Brauch aber min. 2. Besser wären 4.

>>680335047
Ich ficke lieber Nutten

>>680334768
dan sollt ich sie nicht auf mir drauf haben, sonst kontrolier ich gar nichts.......

File: tg9.jpg (205 KB, 640x1136) Image search: [Google]

205 KB, 640x1136

>>680334319
>Immer wieder TG ...
Ich weiß, danke! Werde für heute mal feierabend im Büro machen. Lesen uns gleich wieder!

>>680335147
Tankstelle

>>680334797

Ich würd nicht allzu viel Kalorien zählen. Und Hungern würde ich auch nicht. Ernähr dich gesund, spar nicht am Essen. Jeder Cent, den du da sparst, kommt später wieder als Arztrechnung. Das heißt nicht, dass du nicht günstig einkaufen kannst, siehe oben, 5 kg Hafer für knapp 13€. Da kannste ordentlich von essen. Aber hau dir keinen Müll in den Körper, das macht dich kaputt (und ja, auch übermäßiges Wachstum ist schädlich).

Eigentlich sind's 90% Kohlenhydrate, 10% Proteine, 10% Fette. Obst, Gemüse, Avocados, Nüsse, usw. und du hast deinen Bedarf ratz fatz gedeckt. Und es schmeckt einfach geil. Übrigens wird sich deine Körperchemie anpassen, du wirst besser riechen und schmecken. Ist kein Witz.

>>680335032
> liekosend an sich drücken?
Das sage ich jetzt immer anstatt Sex oder ficken oder so.

>>680335136

Auf pr0 gibt es solche Sachen nicht, Aljoscha

>>680335178
Richtig. Missionar oder Doggy sind kontrollierter als Reiter.

>>680335136
>>680334936
Mindestens 2 von euch haben einen pr0 Account und keiner schickt mir ein Invite. Ich hasse euch. Ich kauf ihn mir jetzt und dann gebe ich euch Minus!

>>680335148
Bin Student. Da ist das kaum möglich. Bzw. ist es mir einfach nicht wert.

>>680335270
Ich hab dir mal ne Einladung geschickt. Schau bei deinen Mails nach.

>>680335382
Warum?

>>680335178
ach quatsch, wenn die isch weiss, dass es dein erstes mal ist, kann sie dir auch verzeihen, wenn es nicht lange dauert..
wenn nicht dann weg mit ihr!

>>680335270
ich habe einen Benis im hohen 5-stelligen Bereich. Denkst du, dass mich Minus-Benen irgendwie stören?

>>680334860
kek
ich hab bemerkt das ich zbs jetzt 5 Klimmzüge schaff, wo früher nur 2 mit mühe und muskelkater drin waren. Aber ich seh die mukis nicht :D Wo verstecken sie sich

>>680335410
Nie eine bekommen :(

File: scheiterhaufen.jpg (280 KB, 1106x1122) Image search: [Google]

280 KB, 1106x1122

>>680333008
>DAS IST UNSERE KULTUR, IHR BLINDE KARTOFFELN.

>>680335047
dan frag ich mal den richtigen:
wie lange hälst du es beim Wixen aus, und wie lange bei der Freundin.
Und ist mal ne zweite Runde drin, wie siet das aus?

File: 2624c6802a9300fe.gif (2 MB, 284x267) Image search: [Google]

2 MB, 284x267

>>680335436
Preis-/Leistung? Zum "Spaß" habe ich ca. 200€ im Monat. Da gehen Snacks, Alkohol, Entertainment, Kleidung und Vidja mit ein. Eine Nutte wirde da radikale Einschnitte hinterlassen.

File: 1461174919867.jpg (2 MB, 4160x2340) Image search: [Google]

2 MB, 4160x2340

>>680335147
Nach das sieht erfrischend aus, was?

>>680335443
das ist das lustige an dieser Geschichte
SIE WEISS ES NICHT

>>680335553

Gibt da zwei unterschiedliche Arten von Wachstum in der Medizin, mehr Zellen und größere Zellen. Deine Muskeln werden größer, aber nicht "mehr". Die Kraft entwickelt sich wohl erstmal durch die Übung, irgendwann wachsen die dann auch. Das ist (und muss so sein!) ein langsamer Prozess. Würdest du schnell wachsen, wäre das kurz gesagt "unnatürlich" und gefährlich, weil eben nicht nur Muskeln, sondern auch Krebs durch Wachtumsstimulation wächst. Und den wollen wir nicht. Das ist auch der Grund, warum zu viele Proteine nicht gut sind. Einen Mangel wirste schwer erleiden, du lebst in der ersten Welt hier.

>>680335827
komm, raus damit. lügen ist eine schlechte beziehungsgrundlage. wie schon gesagt, wenn sie dumm reagiert ist sie nicht die richtige für dich.

>>680335207
>Eigentlich sind's 90% Kohlenhydrate, 10% Proteine, 10% Fette
KEK mathe ist wohl nicht dein ding
Und immer diese Haferwerbung
Aber du hst schon recht, ich fühle mich bereits besser, seit dem ich Snickers mit Appfel getauscht hab

>>680334936
Sorry German friends, but I must interrupt for a moment...
What the ever loving FUCK is going on with that dick?

>>680335589
Dieses.

>>680336062
>KEK mathe ist wohl nicht dein ding

Scheiße, 80% natürlich. Hast aber Recht, Mathe voll versagt gehabt damals :D

>Und immer diese Haferwerbung

Du kannst auch anderes Getreide futtern. Was dir bekommt und schmeckt halt. Du hast diese kleinen Viecher im Verdauungstrakt, nennen sich Bakterien und so. Die sagen dir schon, wenn du was falsches isst. Musste nur eben auch drauf hören.

>>680336156

That's exactly what that anon also asked.

>>680336156
I dunno My Not german friend maby Some kind of cancer

>>680336045
nein geht nicht. Sie hat mich als coolen tippen der Abenteuer erlebt im Kopf. Das ich ne sexniete bin passt da nicht rein.
Sie war übrigens auch die erste die ich geküsst habe, und sie hatt sich nicht beschwert, immerhin. Und nach dem ersten mal ist es schon viel leichter gewessen.

>>680335754
Ein Mal pro Woche 30 € gehen klar.

>>680334068
Dankeschön!

>>680336465
Na dann viel Spass in der Beziehung, wenn du nichtmal ehrlich zu ihr sein kannst. Top, Anon!

>>680335699
Das ist Alles immer sehr unterschiedlich. Gerade nach mehrtägiger Abstinenz geht eigentlich immer Alles recht flott (egal ob alleine oder nicht). Grundsätzlich geht aber Onanie schneller als Sex.
Am flottesten ging bei mir bisher der erste "Handjob", den ich vor ~7 Jahren bekam. Sie hat in meine Boxershort gegriffen; meinen Penis in die Hand genommen, die Vorhaut zurückgezogen und schon vor ihre Hand vollgesudelt. Steif war ich kein Stück. Ich hoffe, sie erzählt die Geschichte nicht, wenn ich mal berühmt bin :^)

>>680335881
aha

>>680336508

Ich mach morgens und abends recht einfache Übungen, einfach mit Armen oder Beine anfangen und dann jedes Gelenk in jede Richtung ~12 mal drehen. Langsam, nicht mit Schwung, damit kannste dich überdehnen, ebenso nicht gegen irgendwelche Gegenstände. Jede Dehnübung musst du langsam und aus eigener Kraft schaffen, sonst haste Verletzungsrisiko.

Schon nach wenigen Tagen waren damit die knackenden Gelenke (Fuß) weg. Guck dir die Asiaten an, die machen ständig so Krams und bleiben oft bis ins hohe Alter gesund. Die Regelmäßigkeit macht es.

Gleiches gilt übrigens auch für Atmung. Achte auf Bauchatmung. Laufen tun wir hier auch falsch, kacken auch falsch. Wir ham's voll drauf hier im Westen :D

File: ...LGA.jpg (23 KB, 350x350) Image search: [Google]

23 KB, 350x350

https://www.youtube.com/watch?v=moCYp-AmnzA

48 61 70 70 79 20 34 2f 32 30 20 2f 62 72 6f 73 20 20 2e 2e 2e
>>680335181

wer /gleich fitti/ hier??

um halb gehts los
squats, bankdrücken, lh rudern

>>680336865
https://www.youtube.com/watch?v=4wzyXM5aNmk

wer /gleich ficki/ hier??

um halb gehts los
blowjob, missionar, doggy

Hab 100€ auf Dortmund heute abend gesetzt. Ich hoff die bringens.

>>680336865
Verpiss dich einfach.

>>680336644
ich werds ihr auf dem Sterbebett beichten
Villeicht
Spass bei seite, das ist das einzige wobei ich nicht ganz erlich war, und das auch mit Guten Grund

>>680337046
Duhm? Die Quote ist doch beschissen? Lieber 20€ in 10 2€ Kettenwetten investieren.

>>680337028
packste nit

>>680336648
Vernachlässige deine /b/ros aber nicht wenn du vor deinen grupies fliehend durchs Land streifst

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31 KB, 350x219

>>680336865
>https://www.youtube.com/watch?v=moCYp-AmnzA [Embed]
>48 61 70 70 79 20 34 2f 32 30 20 2f 62 72 6f 73 20 20 2e 2e 2e

Bis gleich Andreas!

>>680337141
hau ab haley/boxxer/half jew prussian!!
du bist hier nicht willkommen, auch ohne avatar

File: 1448747106917.jpg (6 KB, 261x163) Image search: [Google]

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Aktivitätenroll [Seid nicht dumm, individualisiert eure Möglichkeiten]:
[0-1]: Runde zocken
[2-3]: Ein Bad nehmen
[4-5]: Seminararbeit weitermachen
[6-7]: Hausaufgaben machen
[8-9]: Schönen Leseabend

Bonus:
[Doppels]: Zwei mal onanieren und dann ins Bett.
[Trippels]: Sie anschreiben, ob ich nicht noch flott vorbeikommen soll, um ihr den Alltagsstress rauszubürsten
[Quartetts]: Einen Helden.

>>680337169
Hab es schon oft gepackt

>>680337314
samefaggst du echt so hart haley? oh mann

>>680336648
KEK
ja recht hast du, ich sollte ihre Hände nicht an mein Teil lassen, sonst wars das. Ich denk mal wenn sie meh auf Blümchensex steht als auf die Hardcore Fickerei kann man was im zweisteligen minutenbereich drehen

Meint ihr zwei Tage SSRI entzug reichen um ohne Toleranz einen guten Trip aus einer xtc Pille mit 160-190mg MDMA und etwas MDA zu bekommen? Ich bin 1,65m und wiege ~55kg, ist also ne relativ hohe Dosis für mich. Ausserdem hab ich noch ~1.2g recht potente Pilze.

>>680337264
Sorry Newfag hier wie geht das mit dem rollen nochmal?

>>680337393
digga du bist von dem letzten lsd scheiß noch nich runter

A NIECH WAM SIĘ RYJE POWYKRZYWIAJĄ OD TEGO ZJEBANEGO JĘZYKA.

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>>680336940
>>680337190

>>680335589
kek wie die alle voll desinteressiert schauen 8^)

>>680337264
roll

>>680337365
*HaRley

>>680337393
Glatter Selbstmord

>>680337406
>Post endet auf 6
>[6-7]: Hausaufgaben machen

Du machst jetzt Hausaufgaben, Schatz.

>>680337484
Comic was geht

>>680337454
Nicht der gleiche Typ, lol.

>>680337586
Ich fürchte den Tod nicht.

>>680337406
Einfach die Zahlen da rechts oben bei deinem Post ablesen.

LG, Oskar

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>>680337484
gut geneufreundet, Kleiner.

>>680337606
Danke jetzt verstehe ich

ich geh mal eine Rauchen. Hatte es eig aufgegeben, aber hab mir Heut wider ne schachtel gekauft. na ja.....
die wenigen unter euch die schonmal sex hatten, können mir in der zwischenzeit schreiben, wie ich möglichst lange durchhalte....

>>680337108
Lächerlich. War bei meiner Beziehung mit erstem mal Sex überhaupt kein Problem. Also sag es ihr. Es gibt keinen Grund es zu unterschlagen.

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EY IHR FOTZEN. BIN EIN DEUTSCHER ARSCHLOCHPROMI. WELCHER, VERRATE ICH EUCH PIMMELS NICHT. HABE VERFICKTE FILM- UND MUSIKTALENTE VORZUWEISEN.

>>680337660
>Ich fürchte den Tod nicht.
Das zeigt, dass die Wirkung des SSRI, nämlich Gleichgültigkeit, noch nicht in nennenswertem Ausmaß zurückgegangen ist.

>>680337980
fresse haley

>>680337980
Uwe Mundlos?

zur feier des tages ein witz:
>treffen sich zwei ärtzte
>sagt der eine "heil Hilter"
>sagter andere "heil ihn doch selbst!"

>>680338264
https://www.youtube.com/watch?v=kzH1iaKVsBM

>>680338264
Der war erstaunlicherweise sogar ganz ok

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>>680338264
hier einer von mir:

Was ist OP + OP?
> 69

File: 1450121702384.png (135 KB, 471x424) Image search: [Google]

135 KB, 471x424

https://www.youtube.com/watch?v=PXd0NCqZLzU

>>680338564
naja....

>>680338264
Musste schnaufen. Da drückste Plus. Oh moment ist ja nicht pr0

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>>680338960
Rule 1 hold Rule 1 ... dnt be a CAT/Silver
https://www.youtube.com/watch?v=oGTbiXEeb_c

>>680338960
>>680339312
Könnt ihr vllt. auch mal gute Musik posten?

Hallo hallo
Gibt's heute noch nen führergeburtstagsfaden?

>>680337960
altaaaa
ich bin 28

>>680333851
>>680334440

>Ich hate noch nie Sex, aber ich denke das wird kein spass für die Freundin, wenn ich nach 2 mal stossen schon fertig bin

Deshalb übste ja auch gut Fingern und Lecken.

https://www.youtube.com/watch?v=NR_fNt37GKg

>>680339558

Ne, nur blaze it und happy columbine.

>>680326593
>Was habter heute schon gemacht?
fappen
>Wann das letzte mal Sport gemacht?
wie geht das?
>Was gab's zum Mittagessen?
mikrowellenfutter
>Pornoempfehlung?
sowas gehört sich doch nicht anon

>>680334846
>>680333008
>>680335589


Schneeballschlacht . Ganz links ist ein Eisblock erhoben ( was ziemlich gemein ist aber schon mal vorkommt) und der Rest sind Schneebälle....keine Ahnung wieso ihr da Steine erkennen wollt

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So endlich zu Hause angekommen! Was liegt heute noch an Anons?

Ich hab so ein Pickelchen an der Unterlippe. Hab versucht, ihn auszudrücken.

Jetzt juckt es wie Sau.

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>>680332722
>Operierte Brazzlersschlampen gehen gar nicht; da ist jedes "süße Mädchen" von nebenan tausend Mal besser.

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Okay Jungs [Deutschlandfaden-Aufgabe], grüntextiert euer Traummettchen.

>>680339841
Mein Glück auf Lovoo probieren. Allerdings bringt mir das eh nichts, wenn es mal hart auf hart kommt (badumm tss). Werde dann eh nichts bringen.

>>680339599
Nicht mein Problem. Dann bring es halt hinter dich, aber heul auch nicht rum, wenn du nach 2 Sekunden kommst.

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>>680340030
>grüntextiert euer Traummettchen.
NEIN!

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>>680339854
>Ich hab so ein Pickelchen an der Unterlippe. Hab versucht, ihn auszudrücken.

Sehr interessant...

Hattest du denn Erfolg und konntest dich von deinem Mitesser befreien?

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>>680340036
>Mein Glück auf Lovoo probieren. Allerdings bringt mir das eh nichts, wenn es mal hart auf hart kommt (badumm tss). Werde dann eh nichts bringen.

Anon, irgendwen wirste damit doch bestimmt Glücklich machen können!

File: 1450606586678.jpg (120 KB, 610x955) Image search: [Google]

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>>680340194
>irgendwen wirste damit doch bestimmt Glücklich machen können!
Mit der richtigen "Haltung" bestimmt.
Bild relatiert.