>>35226201
why not start with "bodybuilding" right from the beginning ? And about Freeletics it is not great but I mean if you stick to literally any routine and eat well you will see improvements.

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>>35226201
I'm doimg it for a year now, and i'm faster and stronger than ever before.
Also my endurance is amazing.
But you can't get big, you will always have the Trazan type of body, skinny but ripped

>>35226235
That's what I'm going for I'm in the military and just want to get a good overall fitness going

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>>35226270
Then it's the best training workout you can do.
In which country do you want to serve?
I've been in the german army for about 4 years.
Pic related.
Now I'm a civilian and working my ass of the same money.

>>35226270
I mean where do you already serving?

>>35226313
Bin seit 2 Jahren beim Bund

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>>35226396
Kleiner HG

>>35226494
Stuffz bin FA ;P

>>35226524
Dan erst recht ;P

Ne aber mach dich bereit sehr viele burpees zu machen

>>35226604
Ja bin jetzt schon sehr fit will mich aber versuchen bei uns in den Hochgebirgszug zu kommen und da muss man richtig fit sein. An burpees werd ich mich glaube ich nie gewoehnen koennen...

>>35226657
Es geht, du gewöhnst dich dran.
Die ersten 3 wochen sund schwer, danach wird es besser.
Die Amis brauchst du hier auf dem Board gar nicht nach freeletics fragen, die sind zu dumm und faul für sowas.

>>35226235
tarzan mode is favorite mode

>>35226812
Ja ja glaub ich dir. Eine Frage hab ich noch...trainier ich auch wenn ich richtig krassen muskelkater hab? Und wie hast du dir deine Tage gelegt? Ich will 4 mal die woche sport machen und 3 ruhe tage machen. Am besten immer abwechselnd oder alle 4 und dann 3 tage pause?

>>35226201
>feeletics

It's a fad. Just get a BB and do SL.